Sorg er stadig et tabu i Danmark I Danmark er det ofte en udfordring at tale åbent om sorg. Gennem de senere år er der sket en stor udvikling i at få bragt sorg på emnebordet og hjælpe hinanden, hvor […]
Sådan taler vi om sorgen i Danmark Læs videre »
Sådan kan du hjælpe din medarbejder, hvis de har oplevet et dødsfald eller alvorlig sygdom i deres familie: Første kontakt Hvis din medarbejder ikke er på arbejde, når de får beskeden om tabet eller sygdommen, skal du tænke over, hvordan
Sådan hjælper du din medarbejder, der er i sorg Læs videre »
Har din kollega mistet en person? Det kan være svært at vide, hvordan man skal reagere. Måske tænker du, at det bedste er at undgå at snakke med dem om det på arbejdet, men det er ikke altid den rigtige
7 gode råd til at støtte en kollega i sorg Læs videre »
Sorgbølger kan være lammende, men der er måder, hvorpå du kan tage kontrol og finde tilbage til verden. En metode til dette er 5-4-3-2-1 metoden, en nem og effektiv teknik, der kan bruges til at grounde dig selv og dæmpe
5-4-3-2-1 Metoden til at grounde dig i en sorgbølge Læs videre »
I det nedenstående finder du forskellige redskaber til at håndtere en intens sorgbølge. Progressiv muskelafspænding til når sorgen rammer Når sorgbølgerne rammer kan hele kroppen spænde op, skuldrene hæves og hver fiber i kroppen kan føles anspændt. En måde at
Konkrete handlinger ved sorgbølger Læs videre »
For de fleste efterladte har sorgen en bølgende natur. Der kan være perioder, hvor tabet er i baggrunden, hvor du kan fungere normalt, hvor du kan genkende sig selv, dine tanker og følelser. Anderledes kan det være på dage, hvor
Når sorgen rammer Læs videre »
Der er nogle gange, hvor der bliver taget et misforstået hensyn. Nogle venner tænker, at de skåner deres ven ved ikke at invitere dem med til ting, når de lige har mistet. Den der har mistet, vil meget gerne behandles
Aktiviteter du kan gøre sammen med din ven, der har mistet Læs videre »
Det er vigtigt at vise og udtrykke din medfølelse og støtte for din ven, som har mistet. Her er nogle eksempler på, hvad du kan sige til din ven, hvor sorgen rammer: ”Jeg er virkelig ked af, at du har
Gode ting at sige til en ven, der har mistet Læs videre »
Når din ven mister en de elsker, er det godt at vise, at du er der, ved at skrive til dem. Det kan for nogle være svært at bede om hjælp eller vide, hvad de har brug for. Skriv også
Hvad kan man skrive til en ven, der har mistet? Læs videre »
Alle reagerer forskelligt i sorg. Her er 8 gode råd til dig der er ven eller pårørende. Rådene er fra andre unge, som selv har mistet: 1. Vær der, vis din omsorg Det er rart at fysisk sammen med sine
8 gode råd til venner og pårørende til en der har mistet Læs videre »
