Jeg hedder Alexandra og er 29 år. Jeg mistede min far til selvmord for 6 år siden den 10. juni 2017. Min far havde en depression i halvandet år, inden han tog sit eget liv Vi var en kernefamilie og […]
Min far døde til selvmord Læs videre »
Jeg hedder Victor og er 26 år. Jeg mistede min mor til kræft i 2016. Hun var syg med kræft i to omgange. Vi taler meget om hende, min søster og jeg, og det er noget, der er kommet gradvist.
Jeg har min mor med mig i dag Læs videre »
Jeg hedder Jeppe og er 28 år. Jeg mistede min mor til brystkræft i 2016. Min mor blev syg af kræft i to omgange Min mor fik diagnosen brystkræft, mens jeg gik i gymnasiet. Jeg husker, at jeg reagerede ved
Min mor døde af brystkræft Læs videre »
Sorg er stadig et tabu i Danmark I Danmark er det ofte en udfordring at tale åbent om sorg. Gennem de senere år er der sket en stor udvikling i at få bragt sorg på emnebordet og hjælpe hinanden, hvor
Sådan taler vi om sorgen i Danmark Læs videre »
Jeg hedder Signe og er 23 år. Min mor døde af kræft i halsen. Tredje gang min mor bliver syg Min mor havde været syg to gange før med kræft i halsen. Når jeg tænker tilbage på min mors sidste
Min mor døde af kræft i halsen Læs videre »
Har din kollega mistet en person? Det kan være svært at vide, hvordan man skal reagere. Måske tænker du, at det bedste er at undgå at snakke med dem om det på arbejdet, men det er ikke altid den rigtige
7 gode råd til at støtte en kollega i sorg Læs videre »
Sorgbølger kan være lammende, men der er måder, hvorpå du kan tage kontrol og finde tilbage til verden. En metode til dette er 5-4-3-2-1 metoden, en nem og effektiv teknik, der kan bruges til at grounde dig selv og dæmpe
5-4-3-2-1 Metoden til at grounde dig i en sorgbølge Læs videre »
Jeg hedder Mie og er 25 år. Jeg mistede min far til lungekræft efter 8,5 måneders sygdomsforløb. Dagen hvor min far ringer Sygdomsforløbet med min far kom meget pludseligt. Vi fandt ud af, at der var noget galt, da min
Min far døde af lungekræft Læs videre »
I det nedenstående finder du forskellige redskaber til at håndtere en intens sorgbølge. Progressiv muskelafspænding til når sorgen rammer Når sorgbølgerne rammer kan hele kroppen spænde op, skuldrene hæves og hver fiber i kroppen kan føles anspændt. En måde at
Konkrete handlinger ved sorgbølger Læs videre »
Sorgprocessen er svær og indviklet. Det er vigtigt at huske, at sorg ikke er noget, du kommer over eller glemmer, men noget du lærer at leve med over tid. I modsætning til hvad man tidligere har troet, er der ikke
Hvornår forsvinder sorgen? Læs videre »
