Skriv et brev til den du har mistet
Brevskrivning
- Sæt 15 minutter af til at skrive dit brev
- Start nu med at skrive “Kære XX”
- Skriv lige det der falder dig ind
At skrive et brev til den du har mistet, kan hjælpe dig med at få sat ord på de følelser og tanker, som du har. Brevskrivning er en god måde at give plads til din sorg. Det kan igangsætte sorgreaktioner.
Her er nogle spørgsmål der kan hjælpe dig i gang med at skrive et brev til den du har mistet:
- Hvordan var jeres relation?
- Hvad savner du mest ved den, du har mistet?
- Hvad minder dig mest om den, du har mistet?
- Hvordan vil du have den du har mistet med dig i fremtiden?
